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腰肌劳损的治疗方法
来源:平定县中医院发表时间:2013-12-23
腰肌劳损影响患者的正常生活,工作,有些患者四处求医,反复发作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一层阴影,认为腰肌劳损是不治之症,其实腰肌劳损是可以彻底治愈的,但需要注意三个环节,1、及时明确诊断;2、及时有效的综合治疗;3、合理的功能锻炼,做好日常保健。此三个环节缺一不可。腰肌劳损的治疗方法主要有以下几种:
1、消除病因:由于慢性腰肌劳损一般有一长期反复的损伤原因,所以,治疗慢性腰肌劳损的首要问题就是消除病因,如改善工作体位、姿势,避免弯腰过久等。对腰部必须保持某种姿势的职业,应尽可能使腰部姿势符合生物力学,并注意经常活动腰部,不要使腰部在同一姿势下持续过长时间。防止潮湿、寒冷受凉。睡硬床,软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,易使腰肌疲劳。节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛。
2、药物治疗:可选择舒筋活血、温经散寒、祛风通络、补肝益肾的中药,如独活寄生汤、补肾壮筋汤等;也可选用温筋通络膏、麝香虎骨膏等外敷。急性期可选择西药消炎痛、扶他林等药物口服,但不宜长期服用。
3、手法治疗:在运用按、揉等手法放松肌肉的基础上,用力点按压痛点,沿骶棘肌自上而下用推、摩、滚等手法。对有粘连或肌肉紧张处还可采用弹拨的手法。
4、针灸拔罐治疗:针对痛点选用阿是穴或沿膀胱经取穴,和委中穴等针刺和拔罐。
5、腰背肌锻炼:以进行增加骶棘肌力量的肌肉锻炼为主。有“拱桥式”和“飞燕式”等。
6、其它:还可用红外线、超短波、蜡疗、磁疗等理疗方法治疗,也可选用局部封闭、小针刀等治疗方法。
 

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